المدينة تزدحم بقاعات الرياضة
فيديو: امرأة ملاكمة في البصرة تبني أجسام النساء والتركيز على الرقبة والأكتاف
الطويسة (البصرة) 964
تشهد قاعات بناء الأجسام النسوية إقبالاً كبيراً من قبل فتيات البصرة وتتزايد أعدادها في مختلف المناطق. شبكة 964 زارت أحدى أكبر قاعات التدريب هناك تحت إشراف المدربة سارة العزاوي والتي تعمل في هذا المجال منذ 11 سنة.
فيديو: ياسمين تجذب نساء البصرة الى تجربة "اليوغا" لمواجهة الضغوط والقاعة امتلأت
المدربة سارة العزاوي لشبكة 964:
منذ الصغر أحب الرياضات التي تحتوي على قوة بدنية عالية والتي يحبها الأولاد عادة.
بدايتي كانت مع رياضة الملاكمة ومارستها 10 سنوات، بعدها تحولت إلى المبارزة وبعدها إلى رياضة الباور لفتنك.
كل هذه الألعاب أعطتني خبرة عالية في بناء الأجسام وطريقة التدريب المحترفة في إعداد الجسد بدنياً.
انتقلت من مجال اللعب إلى تدريب بناء الأجسام منذ 11 سنة تقريباً.
تدريب الفتيات يبدأ من المفاصل، لأن أكثر الفتيات لديهن ضعف أما في الرقبة أو الكتف ويتعرضن لإصابات في الرياضة في هذه المناطق.
المرأة بشكل عام تكون أكتافها ضعيفة ومعرضة للإصابة، لذلك أعمل على هذه المنطقة وتقويتها عند المتدربات.
للأسف بعض القاعات يعطون كورسات تدريب من دون دراسة حقيقية، ويبدأون التمارين من دون إحماء، وهذا لا يعطي نتائج مرضية في بناء الجسم.
شهد أحمد – متدربة:
إقبال البنات بشكل كبير على الجيم النسائي في الفترة الأخيرة وخصوصاً في فترات العطل الصيفية.
هناك بعض العوائل لا توافق على دخول بناتهن إلى القاعات الرياضية عكس ما يرغبن، مع أن تلك القاعات فيها فائدة جسدية ونفسية.
ما يدفعني إلى الاشتراك هو وجود صالة متكاملة تحتوي على أجهزة متطورة وبأشراف مدربة تعطيني كورسات تدريبية ونظام غذائي خاص.
زهراء حيدر – متدربة:
هنالك الكثير من الفتيات يشاركنَ في القاعات الرياضية لقضاء وقت خارج المنزل ولديها وقت فراغ أما الأخريات من أجل كسب لياقة بدنية وخسارة وزن.
السمراء ندى علي.. تلعب الكاراتيه في صحراء البصرة وتفوز بالبطولة في كربلاء (فيديو)
مطبخ رمضان يمنع النساء من ارتياد "الجيم" ويجبر الذكور على التمارين الشاقة
